朝ヨガと出張ヨガをメインに活動をしております。
〜朝ヨガ〜（完全予約制）
・平日の朝７時３０分〜８時３０分の１時間のレッスンです。
・アシュタンガヨガをベースにしたパワーヨガ系のレッスンです。
・スプラウトレンタルスタジオという大きな教室をお借りして開催しております。
パワーヨガ系になるので少し汗をかきますが、後半にはゆるいポースで体を調整してもらい、最後はおやすみのポーズでリラックスしていただけます。レッスンの中には、もしかすると最初のほうだと辛いポーズがあるかもしれませんが、慣れるまでの辛抱です！もし、少しきついな〜という場合は、気にせず休んでいただくので、ご自身のペースで安心してレッスンを受けてください。
〜予約方法〜
完全予約制となっております。
・メニュー選択画面の『予約』ボタン、もしくはトップページ下にも予約画面があるので、そこから予約をお願いします。
・レッスンスケジュールを確認し、メール本文に『希望レッスン名』『希望日時』を記入し、メールを送信してください。題名はなくとも大丈夫です。
・予約は前日１８時までとなっております。
・１８時までに送っていただければ、当日に返信させていただきます。
・レッスンの確定メールが返信されて、はじめて予約完了となりますのでご注意ください。
・ヨガマットがない場合は、メール予約の際にお伝えください。
・お支払は現金のみとなっております。
〜持ち物〜
動きやすい服装、タオル、飲み物、お持ちの方はヨガマット
【AsaYogaスタジオからのお願い】
※ キャンセルにつきましては、２日前の１８時までにお願い致します。
※ 当日の予約に関しては基本的には参加できません。