AsaYogaスタジオ – 完全予約制（朝ヨガ）

トレーナー紹介

AsaYogaスタジオ代表兼トレーナーの池田です。

健康の４大柱はご存知でしょうか？「　食事・休養・運動・環境　」これらをいかに理想に近づけられるかが健康に密接に関係します。そのための手段として、ヨガは高い効果があると考えています。効果だけではなく、ヨガはレッスンの時以外の自宅でもできるので、気軽にできて習慣にもしやすい運動手段です。ヨガに限らず、自分の体を見つめる機会にしていただき、体の変化を楽しんでいきましょう！！

〜講師プロフィール〜
・YMCヨガインストラクター２級取得
・アシュタンガヨガコース卒業（セバスチャンによる）
・整体院などでヨガをレッスン指導

トレーナー紹介

AsaYogaスタジオ代表兼トレーナーの池田です。